Meet the Speaker Prof. Dr. Stephan Geisler

Key-Note Speaker Extra 2025

Stephan Geisler ist Professor für Fitness und Gesundheit an der IST-Hochschule für Management in Düsseldorf sowie amtierender Präsident der NSCA-Germany. Seit über 20 Jahren lehrt und forscht der Autor zahlreicher Lehrbücher und Publikationen in den Bereichen Fitness- und Krafttrainingsforschung. Auch in seinem Vortrag auf der EXTRA 2025 stellte er das Krafttraining in den Mittelpunkt.

Hypertrophie ist ein zentrales Ziel vieler Krafttrainingsprogramme – doch führt mehr Muskelmasse automatisch zu einer höheren funktionellen Leistung? Der Vortrag geht der Frage nach, ob und inwiefern Muskelwachstum mit Verbesserungen in Kraft, Leistung und Alltagsfunktion einhergeht. Dabei werden die wissenschaftlichen Grundlagen der Muskelanpassung, Trainingsmethoden für unterschiedliche Zielsetzungen sowie der Unterschied zwischen optischer und funktioneller Hypertrophie beleuchtet. Der Vortrag bietet aktuelle Einblicke aus der Forschung und praxisrelevante Erkenntnisse für die Gestaltung wirksamer Trainingsprogramme.